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  • file:DAY04：解锁大脑忙碌的惯性.mp3
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  • file:DAY00：发刊词：正念是什么？.mp4
  • file:DAY09：练习2-身体觉知练习.mp3
  • file:DAY06：提升专注力，摆脱浮躁不安的状态.mp3
  • file:DAY19：正念练习自检课.pdf
  • file:DAY12：打破混乱拖延循环，重获行动力.mp3
  • file:DAY11：破除失眠烦躁，提升做事效率.mp3
  • file:DAY08：释放压力，缓解身心俱疲.pdf
  • file:DAY21：答疑6-整体回顾答疑.mp3
  • file:DAY02：放下忙碌，重新打开感官.pdf
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分享时间
2025-11-10
入库时间
2025-11-10
资源类型
夸克网盘
分享用户
29*责任感的木瓜
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